ومن هذه النماذج المشرفة والتي تفتخر الامة العربية بها  سيدة الأعمال الكويتية الشيخة مريم بنت إسماعيل الأنصاري أو مرايم الخير كما تحب أن يطلق عليها. وهي الرئيس المؤسس لـفريق مرايم الخير التطوعي الخيري..  ورغم المهام الكثيرة والاهتمامات وأعمالها التجارية المتعددة   الا انها تعتبر عنوان بارز للعطاء ودعم العمل الإنساني محلياً وعربياً وعالمياً، فالخير ومساعدة المحتاجين والفقراء، في مقدمة أولوياتها،   فقد وصلت الأيادي البيضاء لها إلى معظم دول العالم شرقه وغربه، ومسحت جهودها وأعمالها الخيرية، أوجاع الأيتام والمحتاجين ومحدودي الدعم وفاقدي التعليم والصحة.

هموم

وتحمل من خلال مؤسستها مرايم الخير التطوعية  هموم الفقراء والمحتاجين والسعى في تأمين لقمة عيشهم من خلال علاقاتها مع المؤسسات والمنظمات الإنسانية والعالمية والإقليمية، وذلك بهدف استقرار المجتمع الإنساني وتحقيق العدالة الاجتماعية بين طبقات المجتمع  من خلال الحثّ على فعل الخير وتقديم يد العون لكل محتاج.

وجهود الشيخة مرايم الخير لا تتوقف عند حد معين بل تمتد الى إقامة مشاريع تنموية مستدامة بالتعاون مع حكومات العديد من دول العالم.

والشيخة مريم الانصاري هي حرم المغفور له بإذن الله تعالى  الشيخ على صباح الناصر الصباح حفيد الشيخ مبارك بن صباح الصباح حاكم الكويت السابع والمؤسس الحقيقي لها وهو ما يطلق عليه الشيخ مبارك الكبير..

بصمات

والشيخة مرايم الخير، لها بصمات واضحة في اكثر من دولة عربية واسلامية وحصدت العديد من الالقاب منها سفيرة الاستثمار والتعاون الدولي في عام 2021 وجائزة الشخصية الأكثر تأثيرا في العمل التطوعي تقديرا لدورها الكبير في الاعمال الإنسانية والخيرية والاجتماعية والتطوعية على نطاق الوطن العربي، كما كرمتها مجلة نجوم واضواء العربية باعتبارها رائدة العمل التنموي والتربوي والاجتماعي والخيري والإنساني  في الوطن العربي. وسائر بلدان العالم، كما تم تكريمها في مؤتمر الاستثمار العربي الأفريقي والتعاون الدولي والذي عقد تحت اسم مصر الطريق إلى أفريقيا والذي اقيم في القاهرة برعاية الأمانة العامة لجامعة الدول العربية.

أم الفقراء

وتلقب مرايم الخير بأم الفقراء والايتام وسفيرة للسلام وهي تعمل بصمت مع فريق تطوعي .. ومسيرتها العامرة بأعمال الخير ومساعدة المحتاجين في شتى بقاع العالم مما اهلها للحصول على جائزة الشخصية الأكثر تأثيرا في العمل التطوعي من دولة السودان تقديراً لدورها الكبير على نطاق الوطن العربي.

روعة الوفاء

وما أعظم واروع معاني الوفاء عندما تتحدث عن زوجها المغفور له، بإذن الله، الشيخ على صباح الناصر، بإنها فقدت السند ورفيق الدرب الذي عاشت معه الحياة، حيث شهد له القاصي والداني بالطيب والصلاح، مؤكدة أنه كان نعم الوالد الحنون على الجميع دون استثناء، وعاشقا لأرضه ووطنه الكويت أرض الصداقة والسلام .

والشيخة مريم الانصاري يراها كثيرون في دول العالم أنها امرأة بألف رجل فلا مجاملة بلا رياء، فأعمال الخير التي تقوم بها مؤسسة مرايم الخير تمتد للعرب والأفارقة دون تمييز، وهكذا تثبت القلوب النقية حسن النوايا وابتغاء وجه الله دون عنصرية أو تمييز.

عبد المنعم السيسي 

ظهرت المقالة مرايم الخير والتميز في ادارة الاعمال الانسانية أولاً على الباسلة.

يتكون الجهاز المناعي من أعضاء وخلايا مختلفة تحمي الجسم من الجراثيم، مثل البكتيريا والفيروسات والسموم.

1. التوتر الشديد

جميعنا نشعر بالتوتر من وقت لآخر. ولكن إذا كان هذا الشعور خلفية ثابتة لحياتك، فقد لا يكون جهازك المناعي في حالة جيدة، وفقا لـ Penn Medicine.

ويقول تقرير صادر عن جمعية علم النفس الأمريكية أن أجسامنا مجهزة جيدا للتعامل مع التوتر بجرعات صغيرة، ولكن عندما يصبح هذا التوتر طويل الأمد أو مزمنا، فقد يكون له آثار خطيرة على أجسامنا ويعيق جهاز المناعة.

وأوضحت نادية حسن، الطبيبة في ديلانسي للطب الباطني، أنه نظرا لأن “الإجهاد يقلل من الخلايا الليمفاوية في الجسم، وخلايا الدم البيضاء التي تساعد على مكافحة العدوى”، فقد يعني ذلك أنك أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروسات مثل نزلات البرد.

2. تعاني من نزلة برد بشكل مستمر

يصاب الشخص البالغ في المتوسط مرتين إلى أربع نزلات برد سنويا، وفقا لـ”جونز هوبكنز ميديسن”.

وقال الدكتور بيتر أبيل، كبير المحاضرين في العلوم الطبية الحيوية بجامعة سنترال لانكشاير، إن أكثر من ذلك قد يشير إلى ضعف نظام المناعة. مضيفا أن هذا قد يكون بسبب عدم إنتاج الجسم ما يكفي من الخلايا الليمفاوية التي تنتج أجساما مضادة تحارب الالتهابات الفيروسية.

3. تعاني من مشاكل في البطن

قد لا تعتقد أن بطنك له علاقة بجهازك المناعي، ولكن وفقا لبحث أجري في عام 2012، فإن 70% من الجهاز المناعي موجود في الجهاز الهضمي في بطانة الأمعاء.

والبكتيريا المفيدة والكائنات الحية الدقيقة التي تعيش هناك تدافع عن أمعائك من العدوى وتدعم جهاز المناعة، ولكن الكميات المنخفضة منها يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بالفيروسات والالتهابات المزمنة وحتى اضطرابات المناعة الذاتية.

وشرح الدكتور أبيل: “إنها عادة تحارب السموم التي قد يتم تناولها. كما أنها تنظم العناصر الغذائية التي تدخل، وبالتالي فإن ضعف الجهاز المناعي يمكن أن يؤدي إلى تقلصات في المعدة والإسهال”.

وأشارت مؤسسة Penn Medicine إلى أن الغازات المتكررة يمكن أن تكون أيضا عارضا آخر لضعف جهاز المناعة.

4. التعب طوال الوقت

إذا كنت تشعر بالتعب المستمر على الرغم من حصولك على قسط جيد من النوم ليلا، فقد يكون ذلك علامة على ضعف نظام المناعة.

ووفقا للدكتورة نادية، تنخفض مستويات الطاقة لديك عندما يعاني جهازك المناعي لأن “جسدك يحاول الحفاظ على الطاقة لتغذية جهازك المناعي حتى يتمكن من محاربة الجراثيم”.

إذا كنت تكافح من الالتهابات المتكررة، فقد يعكس ذلك حالات عدة بدءا من التهابات الأذن وحتى الالتهاب الرئوي والتهاب الجيوب الأنفية.

وقالت سوزي بيري، عالمة الغذاء وأخصائية التغذية من موقع sisterlylab.com، إن الالتهابات البكتيرية في اللثة والقدم الرياضي (أو سعفة القدم وهي عدوى فطرية جلدية تبدأ عادة بين أصابع القدمين) واضطراب البطن، يمكن أن تكون أيضا علامات على أن جهازك المناعي يعاني.

6. جروح بطيئة الشفاء

عندما تتعرض لحرق أو جرح أو خدش، يعمل جسمك على حماية الجرح عن طريق إرسال دم غني بالمغذيات إلى مكان الإصابة للمساعدة في تجديد الجلد الجديد.

لكن عملية الشفاء هذه تعتمد على وجود خلايا مناعية صحية، لذلك ستستغرق جروحك وقتا أطول للشفاء إذا كان جهازك المناعي ضعيفا، وفقا لـ Penn Medicine.

المصدر: ذي صن

ظهرت المقالة ست علامات تعني ملاحظتها ضعف الجهاز المناعي أولاً على الباسلة.

فقد توفيت لونا عن عمر يناهز 29 عاماً، بعد إصابتها بسكتة قلبية أثناء إجراء عملية تجميلية في أحد المستشفيات الخاصة في مدينة ريو دي جانيرو.

وبحسب صحيفة “نيويورك بوست” New York Post الأميركية، فإن لونا كانت قد خضعت للعملية التجميلية قبل يومين، ودخلت في غيبوبة بعد العملية، وفشلت محاولات إنعاشها، لتُعلن وفاتها في وقت لاحق.

ولونا تعتبر من بين أشهر الإنفلونسرز في البرازيل، حيث كانت تمتلك مئات الآلاف من المتابعين على صفحاتها عبر “إنستغرام”. وشاركت في العديد من برامج تلفزيون الواقع، وصنّفت بأنها واحدة من أبرز الوجوه الشابة في عالم الترفيه في البرازيل.

الفاشينيستا البرازيلية لونا أندرادي

وخضعت لونا لعملية تجميلية في منطقة بجسمها، صباح يوم الجمعة الماضي في أحد المستشفيات الخاصة في مدينة ريو دي جانيرو.

وبحسب بيان المستشفى: “توقفت العملية الجراحية، وخضعت المريضة لفحوصات كشفت عن وجود جلطة دماغية ضخمة، وتم نقلها إلى وحدة العناية المركزة، حيث خضعت للأدوية وعلاج الدورة الدموية”.

وحاول الفريق الطبي إنعاش لونا، لكن محاولاتهم باءت بالفشل، لتُعلن وفاتها في وقت لاحق.

وتمتلك لونا عدداً كبيراً من المتابعين على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث قدمت محتوى خاصا باللياقة البدنية والسفر، وكانت معروفة بجمالها وشخصيتها العفوية.

واشتهرت لونا بالأخص بمنافستها في برنامج تلفزيون الواقع “Power Couple Brasil 6” في عام 2022 مع صديقها رجل الأعمال جواو حداد.

المصدر : كيو ايت

ظهرت المقالة هوس الجمال ينهي حياة نجمة سوشيال ميديا شهيرة أولاً على الباسلة.

واكتشف باحثون أمريكيون أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تمنح الرجال نفس فعالية الفياغرا والأدوية المماثلة في تحسين وظيفة الانتصاب.

وقد عرف الأطباء منذ فترة طويلة أن وظيفة الانتصاب مرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية، ولكن هناك أدلة محدودة عالية الجودة حول تأثير التمارين الرياضية على هذا الاضطراب.

والآن، اكتشف ثلاثة من الباحثين الطبيين أن العديد من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب يمكنهم التغلب على جزء كبير من هذه المشكلة بمجرد ممارسة التمارين الرياضية.

وفي دراستهم، التي نشرت في مجلة Journal of Sexual Medicine، قام موهيت خيرا وسمير بهاتاشاريا ولاري ميلر بتحليل نتائج 11 دراسة عشوائية شملت اختبار تأثير التمارين الرياضية والأدوية مثل الفياغرا لعلاج الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

وحدد الباحثون أن بعض الأبحاث السابقة أظهرت أن ضعف الانتصاب يرتبط في كثير من الأحيان بصحة القلب والأوعية الدموية والأعراض المرتبطة به مثل الالتهاب و/أو تضييق و/أو تصلب الشرايين. وأشارت النتائج أيضا إلى أن التمارين الرياضية المنتظمة ثبت أنها تقلل من أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية. وهذا جعلهم يتساءلون عما إذا كان هذا النهج قد ينجح مع الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

ولمعرفة ذلك، بحث الفريق في قواعد بيانات متعددة للمعلومات المتعلقة بالأبحاث المتعلقة بضعف الانتصاب. 

ووجد الباحثون أن وصف التمارين الرياضية كان فعالا تقريبا مثل وصف الأدوية مثل الفياغرا، بشرط أن يقوم المتطوعين بالفعل بالتمرين الموصوف لهم. وبشكل أكثر تحديدا، من بين 1100 رجل شارك في التجارب، اتبع 600 منهم نظاما للتمارين الرياضية يتضمن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 إلى 60 دقيقة، ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع. وكان 500 متطوع آخرين ضمن مجموعة مراقبة.

ووجد الباحثون المشاركون في التجارب أن هؤلاء المتطوعين الذين شاركوا في أنظمة التمارين الرياضية شهدوا تحسنا بمقدار 5 نقاط في وظيفة الانتصاب، وشهد المتطوعون الذين تناولوا الفياغرا أو سياليس تحسنا بمقدار 4 إلى 8 نقاط، في حين أن أولئك الذين تناولوا هرمون التستوستيرون شهدوا تحسنا بمقدار نقطتين فقط.

وأشار فريق البحث إلى أن التمارين الرياضية، على عكس الأدوية، نادرا ما يكون لها أي آثار جانبية سلبية.

وقال الدكتور موهيت خيرا، من كلية بايلور للطب في هيوستن: “قد تكون التمارين الرياضية بمثابة استراتيجية قيمة لإدارة الضعف الجنسي، وخاصة بالنسبة للرجال الذين لا يفضلون أو لا يستطيعون تحمل الأدوية. ويجب على مقدمي الرعاية الصحية التفكير في التوصية بممارسة التمارين الرياضية بانتظام كعلاج غير دوائي منخفض المخاطر للرجال الذين يعانون من صعوبات في الانتصاب”.

وتعد السمنة أحد عوامل الخطر الرئيسية لهذه الحالة، حيث يصنف أربعة من كل خمسة رجال يعانون من الضعف الجنسي على أنهم يعانون من زيادة الوزن.

المصدر: ميديكال إكسبريس 

ظهرت المقالة المشي والرياضة يعادلان الفياغرا في علاج العجز الجنسي لدى الرجال أولاً على الباسلة.

جاء ذلك عقب جولة في مقر الصندوق وقد رافقها في الجولة كلا من السيد عدنان شمس نائب الرئيس التنفيذي، والمستشار عبد المنعم السيسي مستشار العلاقات العامة وتطوير الاعمال بمكتب ليلىى بهمن للاستشارات الهندسية. وأشارت المهندسة بهمن الى ان هذا المقر بمثابة تحفة معمارية رائعة بكل المقاييس، وانه بمثابة متحف عربي يجمع ارقى فنون العمارة للدول المشاركة في تأسيسه. وأعربت بهمن عن تقديرها لكافة الجهود التي ساهمت في تشييد هذا المقر الذي يعتبر رمزا حضاريا يفتخر به الكويتيون. واشارت الرئيس التنفيذي لمكتب ليلى بهمن إلى ان الدول التي ساهمت في تشييد هذا المبنى الذي يعود تاريخ انشاؤه وتأسيسه الى عام 1974، وتطور بشكل كبير بعد تحرير الكويت في عام 1991. والصندوق العربي للإنماء الاقتصادي والاجتماعي، والذي يتخذ من دولة الكويت مقراً له، مؤسسة مالية إقليمية عربية تنصب أغراضه في تمويل المشروعات الإنمائية الاقتصادية والاجتماعية، وذلك من خلال تمويل المشاريع الاستثمارية العامة والخاصة، وتقديم المعونات والخبرات الفنية. وتتميز أنشطة الصندوق العربي بعدد من الجوانب الهامة التي تجعل منه نموذجاً للتعاون والتكامل الاقتصادي العربيين، وتجسيداً للعمل العربي المشترك المتميز. ويلبي الصندوق العـربي دائماً احتياجات التنمية في الدول الأعضاء، ويراعي التوازن بين أنشطته، وضمان الجدوى والشفافية لكل المشروعات. وفي هذا الصدد أيضاً، فإن من أهم أسس عمليات الصندوق العربي الأخذ بأولويات المشاريع التي تقررها الدول، وعدم فرض سياسات مالية أو اقتصادية معينة عليها أو التدخل فيما تقرره من سياسات اقتصادية واجتماعية، وذلك من منطلق دعم جهود دولنا العربية والتعاون معها. ,وتدير المؤسسة العربية لضمان الاستثمار النظام العربي لتأمين الاستثمار الذي صمّم لدعم المستثمرين العرب والأجانب على تنفيذ استثماراتهم في مختلف الدول العربية وفي مختلف القطاعات. ويتم ذلك بتوفير التأمين لرؤوس أموالهم وعائدات استثماراتهم وتعويضهم تعويضاً مناسبا عن المخاطر السياسية التي قد تتعرض لها تلك الاستثمارات وعوائدها. وللتأمين الذي توفره المؤسسة دور هام في توفير مناخ الطمأنينة للمستثمرين والممولين والمقاولين مما يمكنهم من التركيز التام على إنجاز مشاريعهم دون التخوف من أي ظرف خارجي قد يتسبب في خسارة الأموال المستثمرة وعوائدها المحققة. وتوفر المؤسسة  “ضمان” للمؤسسات المالية العربية والأجنبية حزمة شاملة من الخدمات التأمينية في مجالي تمويل الاستثمار وتمويل التجارة في الدول العربية. وتمكن مختلف المنتجات التأمينية المخصصة للمؤسسات المالية من تغطية الخسائر الناجمة عن عدم وفاء الجهات الملتزمة بالسداد من القطاعين الخاص والعام نتيجة لتحقق مخاطر الائتمان أو لتحقق المخاطر السياسية في احدى الدول العربية. ويغطي  التأمين مخاطر الائتمان والمخاطر السياسية التي تؤدي إلى عدم وفاء المستورد الأجنبي أو الجهة الملتزمة بالسداد بما استحق عليها تجاه المصدر المؤمن له. يمكن كذلك تأمين ائتمان المبيعات في السوق المحلية وذلك في إطار خدمة تكميلية لتأمين ائتمان الصادرات وتغطي في هذه الحالة مخاطر الائتمان فقط.

ظهرت المقالة بهمن تشيد بالتميز المعماري لمقر الصندوق العربي أولاً على الباسلة.

كل سيدة تريد أن تبدو لمن يراها أصغر سنًا، من خلال البشرة المشدودة الناعمة بشكل طبيعى، وتحزن إذا وجدت على بشرتها خطوط رفيعة منذرة بوجود تجاعيد على الوجه، ويوجد بعض الأمور التي يمكن من خلالها الحصول على بشرة ناعمة خالية من التجاعيد بعيدًا عن علامات الشيخوخة القاسية، وتحمى الجلد، ولمعرفة ذلك يمكن متابعة التقرير التالى، وفقًا لموقع “health“.

طرق بسيطة تقلل من ظهور التجاعيد على البشرة

تجنب أشعة الشمس

يجب على كل فتاة أو سيدة أن تحمى بشرتها من أشعة الشمس الحارة من خلال الحرص على وضع واقى الشمس كل يوم كجزء من الروتين الصباحى، حتى ولو كان نزهة صغيرة، فمادامت السيدة ستخرج من المنزل حتى ولو كان وقت قصير عليها أن تضع واقى الشمس على وجهها ليحميها من الأشعة الضارة.

ترطيب البشرة

يجب على الفتاة أن تتجنب المنتجات الخاصة بالبشرة التي تكون غير لطيفة على الجلد، مع تجنب المكونات العطرية، لأنها قادر على تهييج البشرة وجعلها تجف ما يسمح لها بأن تصبح معرضة للضرر والتلف، ولهذا يجب البحث عن مرطبات تحتوى على السراميد الذى يجدد من حيوية البشرة، والمنتجات التي تقشر البشرة وتجعلها ناعمة بشكل آمن.

السيطرة على السكر والكربوهيدرات

من المعروف أن الطعام مغرى بدرجة كبيرة، ويجعل أي شخص يتناوله بشراهة وبصورة عالية، ولكن على الفتاة أن تكون حريصة عند تناول الطعام، لأن الطعام الذى يحتوى على السكر والكربوهيدرات يكون به نسبة عالية من السكر في الدم والذى يطلق الأنسولين والذى يسبب ألتهاب في الجلد، بل وفى الجسم كله.

الهواء النقى

يجب على الفتاة أن تحاول الجلوس في مكان به هواء نقى بقدر الإمكان بعيد عن عوادم السيارات والأبخرة والملوثات لأنها تؤثر على صحة البشرة وتجعلها غير صحية وبها تجاعيد مبكرة، ولهذا يجب كل فترة الجلوس في المتنزهات والمساحات الخضراء للحصول على الهواء النقى والحصول على الراحة والهدوء.

تحسين روتين النوم

من المعروف أن الشخص المجهد لا يحصل على الراحة أو الطعام وحتى البشرة الجيدة، ومن لا يأخذ قسط كافى من النوم، يضر بشرته، فيمكن لمن تريد أن تحصل على بشرة مشرقة أن تهتم بساعات النوم في الليل، حوالى من 6 إلى 8 ساعات كل ليلة، مع الأستيقاظ مبكراً والنوم في نفس الوقت كل يوم.

ظهرت المقالة كيف تحافظين على بشرتك شابة بدون أي تجاعيد؟ 5 خطوات مهمة أولاً على الباسلة.

ظهرت المقالة قواعد يجب على الأم الاهتمام بها عند اختيار ملابس طفلها فى الخريف أولاً على الباسلة.

العيش الفينو من المخبوزات المستخدمة بشكل دائم في عمل السندوتشات المنزلية أو عند الخروج، لذا نجد أن عددا كبيرا من ربات البيوت يبحثن عن طريقة عمل العيش الفينو لسهولة توفيره في المنزل لضمان نظافته وجودته، لذا يستعرض “الباسلة” خلال السطور التالية طريقة عمل العيش الفينو بمكونات سهلة وخفيفة.

طريقة عمل العيش الفينو:

المكونات:

كوب من الحليب

3 ملاعق سكر

3 أكواب من الدقيق

ملعقة كبيرة خميرة

ملعقة كبيرة من الزبدة

رشة ملح

صفار بيض

طريقة تحضير العيش الفينو:

أحضري وعاء مناسبا ثم اخلطي الدقيق مضافا إليه رشة الملح وقومي بالتقليب الجيد

ثم أحضري وعاء آخر وضيفي السكر والخميرة إلى الحليب واتركيهم لمدة 10 دقائق

ثم أضيفي الخليط إلى الحليب والزبدة ثم قلبي جيد

ثم أضيفي جميع المكونات التي تم تحضريها إلى الدقيق وأعجني المكونات حتى تحصلي على عجين ناعم

ثم اتركي العجين مغطى لمدة 10 دقائق

ثم قومي بتقسيم العجين إلى قطع متساوية، ثم شكليها على شكل رول

ثم اتركيها حتى تختمر لمدة ساعة

ثم ضعي الرول في صينية مدهونة بالزبدة

ثم أحضري وعاء صغيرا ثم اخلطي صفار البيض مع الحليب

ثم قومي بدهن سطح العيش

ثم اجعلي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية وأدخلي العيش لمدة 10 دقائق

ثم احرصي على تغطية العيش بعد خروجه من الفرن

ظهرت المقالة طريقة عمل العيش الفينو.. سندوتشات سهلة لأولادك أولاً على الباسلة.

ألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن قنا، القبض على ربة منزل، بتهمة طعن زوجها، بسبب خلافات بينهما بمركز نجع حمادي شمالي قنا.

ظهرت المقالة ضبط ربة منزل بتهمة طعن زوجها بقنا أولاً على الباسلة.

ظهرت المقالة حافظي على عدد أسرتك.. شروط حصول المرأة الملتزمة بإنجاب طفلين على 1000 جنيه أولاً على الباسلة.