العلاقات لا تُبنى على الحب وحده، ولا على النية الطيبة فقط، بل على توازنٍ دقيق بين الأخذ والعطاء .. فحين يختل هذا التوازن، يبدأ أحد الطرفين بالشعور أنه يمنح أكثر مما ينال، فتتحول العلاقة من مساحة للتفاعل إلى دائرة من الاستنزاف الهادئ .. هذا ما تشرحه نظرية الاعتماد المتبادل (Interdependence Theory) التي وضعها العالمان جون ثيبو وهارولد كيلي عام 1959، حيث أوضحت أن العلاقات الإنسانية، في جوهرها، تُبنى على تبادل المنفعة المتوازنة، ليس بمعناها المادي، وإنما في أبعادها العاطفية والنفسية والمعنوية ..

تقوم النظرية على فكرة بسيطة وعميقة في الوقت ذاته وهي ان كل إنسان يحمل في داخله ميزاناً غير معلن، يقيس به العلاقة: هل ما أقدمه يُقابله ما أتلقاه؟
هل وجودي هنا يُضيف إلى حياتي، أم يُنهكني؟

وحين يشعر أحد الطرفين أن الكفة تميل باستمرار، يبدأ الوعي بالاختلال قبل أن تظهر بوادر المشكلة على السطح ..

في العلاقات الشخصية، يتجلى ذلك حين يصبح العطاء عادة من طرفٍ واحد، وحين يُدفع الصمت ثمناً للحفاظ على الاستقرار، ومع مرور الوقت، يتراكم الإحساس بعدم التقدير،
فتتحول المحبة إلى واجب والاهتمام إلى عبء، والوجود إلى استنزاف عاطفي صامت ..

وفي بيئة العمل، يظهر المبدأ ذاته في علاقة القائد بفريقه أو المؤسسة بموظفيها، فعندما يشعر الفرد أن جهده لا يقابله تقدير أو إنصاف، ينخفض الالتزام الداخلي حتى وإن استمر الأداء الخارجي ..

فالتحفيز الحقيقي لا يولد من المكافأة، بل من الإحساس بأن الجهد يُقابل بالاعتراف ..

أما على مستوى المجتمع، فإن فقدان التوازن بين ما يُطلب من الناس وما يُمنح لهم، يؤدي إلى تآكل الثقة العامة، لأن التفاعل الإنساني، شأنه شأن أي علاقة، يقوم على مبدأ الأخذ والعطاء في صورته العادلة والمتبادلة ..

إن ما تطرحه نظرية الاعتماد المتبادل في جوهرها، هو أن العلاقات لا تحتاج إلى تساوٍ مطلق، بل إلى توازنٍ شعوري عادل، فالعلاقة الصحية لا تقوم على مبدأ “النصف بالنصف”، ولكن على إحساس متبادل بالرضا والإنصاف والاحترام ..

وحين يُكسر هذا التوازن، يبدأ الصمت في التمدد شيئاً فشيئاً، فيملأ المساحات التي كانت تعج بالحب، أو الشغف، أو الولاء ..

ويبقى السؤال المفتوح لكل قارئٍ واعٍ:
هل تُبنى العلاقات على التفاهم العميق أم على التوازن المتبادل؟
وهل يمكن للعطاء أن يستمر حين يغيب الإحساس بالتقدير .

د. سلطان الهاجري

خبير التطوير المؤسسي

ظهرت المقالة علاقات الاعتماد المتبادل أولاً على الباسلة.

نصت المادة 3 من قانون حماية ورعاية حقوق المسنين على أن تلتزم وحدات الجهاز الإداري بالدولة من وزارات ومصالح وأجهزة وهيئات عامة وغيرها من الأشخاص الاعتبارية العامة والخاصة التابعة لها، كل في مجال اختصاصه، بحماية حقوق المسن المنصوص عليها في هذا القانون أو في أية قوانين أخرى وكذلك الواردة بالاتفاقيات والمواثيق الدولية التي صدقت عليها جمهورية مصر العربية، واتخاذ التدابير اللازمة لذلك، وإزالة جميع العقبات والمعوقات التي تحول دون تمتعه بهذه الحقوق وعلى الأخص:

2- عدم التمييز بسبب السن أو الديانة وتأمين المساواة الفعلية في التمتع بجميع حقوق الإنسان وحرياته الأساسية في الميادين كافة.

3- توفير البيئة الآمنة للمسن وتهيئة الظروف المناسبة له للمعيشة الكريمة من جميع المناحی.

4- التعبير بحرية عن آرائه والاهتمام بهذه الآراء وأخذها في الاعتبار عند اتخاذ القرار في كل ما يمسه، وبما يكفل مشاركته بصورة كاملة وفعالة في المجتمع.

5- الرعاية الاجتماعية: توفير مجموعة من الخدمات الاجتماعية والأنشطة الترفيهية والثقافية التي تلبي احتياجات المسن بما يتناسب مع ظروفه الاقتصادية والاجتماعية والصحية وميوله الشخصية.

6- المؤسسات الاجتماعية لرعاية المسن: كل منشأة عامة أو خاصة أو أهلية مرخص لها من قبل الوزارة المختصة أومديرياتها، لإقامة المسن وتقديم برامج الرعاية المتكاملة له.

7- رفع الوعي المجتمعي بحقوق المسن، وتعزيز احترام هذه الحقوق، وتدعيم ذلك الوعي بقدرات وإسهامات المسنين أنفسهم.

8- اتخاذ التدابير اللازمة التي تكفل إمكانية وصول واستخدام المسن للبيئة المادية المحيطة، ولوسائل النقل والمعلومات والاتصالات والتكنولوجيا، بما يعظم قدراته ومهاراته.

9- تمكين المسن من المشاركة في تسيير الشئون العامة على قدم المساواة مع الآخرين، وتشجيع مشاركته في صياغة السياسات والبرامج وخاصة فيما يتعلق بشئونه، وذلك بنفسه أو من خلال المؤسسات الوطنية التي تمثله.

10- توفير الأمن والحماية اللازمة التي تتناسب مع قدراته، ووضع الإجراءات الكفيلة بحمايته وتأمينه من الأخطار التي قد يتعرض لها في جميع الظروف بما في ذلك ظروف الأوبئة والكوارث وغيرها من الظروف الطارئة والحالات التي تتسم بالخطورة.

11- توفير التأهيل والتدريب والتوعية والإرشاد والمساندة اللازمة للمكلف برعاية المسن ولأسرته باعتبارها المكان الطبيعي لحياة المسن، وتوفير الظروف المناسبة لرعايته داخلها، وتضمين جميع سياسات الدولة وبرامجها ما يكفل حماية وتعزيز حقوق المسن.

12- تيسير سبل إنجاز تعاملات المسن مع الجهات الحكومية وغير الحكومية بما في ذلك الجهات والهيئات القضائية، وأن تكون هناك نافذة تخصص لحصوله على الخدمات الحكومية دون مزاحمة مع غيره.

13- إتاحة وتيسير انتقال ونقل المسن بما يضمن له التنقل الآمن وحمايته من مخاطر الطريق والحوادث.

14- إدراج حقوق واحتياجات المسن في برامج وسياسات مكافحة الفقر والحد منه، وبرامج التنمية المستدامة التي تقوم بها وتنفيذ هذه البرامج والسياسات دون تمييز على أي أساس وعلى قدم المساواة مع الآخرين.

15- توفير أقصى درجات الحماية للمسن في أوقات الأزمات والكوارث وتوفير أماكن إيواء آمنة له، بها الاحتياجات الضرورية كافة، وتعويضه عن أية إصابات تعرض لها وتوعيته بسبل الحماية وقت الأزمات والكوارث من خلال مواد كتابية ودعائية وتوعية إعلامية.

16- تيسير إنشاء مؤسسات رعاية اجتماعية للمسن بمستويات اقتصادية مختلفة، سواء من خلال الوزارة المختصة أو مؤسسات المجتمع الأهلي أو غيرها من الأشخاص الطبيعية أو الاعتبارية العامة أو الخاصة، وذلك وفقا للضوابط التي تحددها اللائحة التنفيذية لهذا القانون.

17- المشاركة في برامج التعليم المستمر وتعليم الكبار وتضمين المناهج بالمدارس والمعاهد والجامعات دراسة العلوم الخاصة بالمسن.

18- المشاركة في برنامج التدريب والتأهيل وذلك وفقا لاحتياجات المسن الاقتصادية والاجتماعية وبما يتفق مع قدراته الصحية والعقلية والنفسية.

19- تيسير الأنشطة الرياضية والترويحية للمسن واتخاذ الإجراءات الكفيلة بتهيئة أماكن الرياضة والترويح بما يتيح له ارتيادها وتوفير الأساليب والوسائل التي تيسر حصوله على فرص المشاركة في هذه الأنشطة، وكذا توفير العناصر البشرية المدربة والأدوات والملاعب اللازمة الكفيلة بمشاركته في الأنشطة والمحافل الوطنية والدولية.

20- دعم وتهيئة البيئة الثقافية والمجتمعية والمكانية والتكنولوجية لتنشيط البرامج السياحية الموجهة للمسن للعمل على الارتقاء بمستواها في المقاصد السياحية كافة، بما يسهل ارتياده لها.

21- إتاحة وتيسير سبل مشاركة المسن في عمليات الترشح والتصويت في الانتخابات وإبداء الرأي في الاستفتاءات بجميع أنواعها، وإتاحة الأدوات الكفيلة لهذه العمليات بما في ذلك الحق في الاستعانة عند الاقتضاء بمرافقين أو مساعدين يختارهم المسن، وذلك كله دون الإخلال بأحكام قانون بتنظيم مباشرة الحقوق السياسية الصادر بالقانون رقم 45 لسنة 2014.

اليوم السابع

ظهرت المقالة حقوق ومكتسبات المسنين طبقا للقانون أولاً على الباسلة.

تحل اليوم الذكرى ال58 على رحيل الموسيقار سابق عصره محمد فوزي، الذي كان يتمتع بموهبة قطريه في الغناء والتلحين وحتى التمثيل جاء إلى القاهرة من طنطا في اربعينيات القرن الماضي في عصر عبد الوهاب وفريد والسنباطي وغيرهم.

قدم الموسيقار الراحل، العديد والعديد من الاغنيات الرائعه التي مازالت تسكن وجدان الملايين، نذكر منها : “حبيبي وعنيه، ليه عشام، شحات الغرام، تملي في قلبي، طير بينا ياقلبي، اللي يهواك أهواه، انتي يا أمي، فين قلبي، اي والله، ع الباب، ولا ننسي أغنيات الأطفال، : “ماما زمانها جايه، ذهب الليل والأغنية الوطنية الخالده بلدي أحببتك يابلدي.

قام الموسيقار الراحل ببطوله عدد من الافلام الغنائيه والاستعراضيه أمام نجمات عصره، منها : “بنات حواء، من أين لك هذا مع مديحه يسري، ورد الغرام مع ليلي مراد، دائما معاك مع فاتن حمامة، الزوجه السابعة مع ماري كويني، فاعل خير مع صباح، كل دقه في قلبي مع نازك، ليلى بنت الشاطئ مع ليلى فوزي.

 تعرض محمد فوزي، في سنواته الأخيرة لمحنه قاسيه، بعد تامين شركته واصيب بمرض خطير غامض ادي لوفاته يوم 20 اكتوبر 1966 عن عمر ناهز  48 عامًا، ومازال فنها الراقي يسكن وجدان الملايين حتي الآن وسيبقى كان بحق موسيقار سابق لعصره اكتشف للجميع هذا بعد رحيله بسنوات رحم الله الموسيقار الخالد محمد فوزي.

الوفد 

ظهرت المقالة 58 عامًا على رحيل الموسيقار سابق عصره محمد فوزي أولاً على الباسلة.

ظهرت المقالة نصائح من أب مسن أولاً على الباسلة.

ومن هذه النماذج المشرفة والتي تفتخر الامة العربية بها  سيدة الأعمال الكويتية الشيخة مريم بنت إسماعيل الأنصاري أو مرايم الخير كما تحب أن يطلق عليها. وهي الرئيس المؤسس لـفريق مرايم الخير التطوعي الخيري..  ورغم المهام الكثيرة والاهتمامات وأعمالها التجارية المتعددة   الا انها تعتبر عنوان بارز للعطاء ودعم العمل الإنساني محلياً وعربياً وعالمياً، فالخير ومساعدة المحتاجين والفقراء، في مقدمة أولوياتها،   فقد وصلت الأيادي البيضاء لها إلى معظم دول العالم شرقه وغربه، ومسحت جهودها وأعمالها الخيرية، أوجاع الأيتام والمحتاجين ومحدودي الدعم وفاقدي التعليم والصحة.

هموم

وتحمل من خلال مؤسستها مرايم الخير التطوعية  هموم الفقراء والمحتاجين والسعى في تأمين لقمة عيشهم من خلال علاقاتها مع المؤسسات والمنظمات الإنسانية والعالمية والإقليمية، وذلك بهدف استقرار المجتمع الإنساني وتحقيق العدالة الاجتماعية بين طبقات المجتمع  من خلال الحثّ على فعل الخير وتقديم يد العون لكل محتاج.

وجهود الشيخة مرايم الخير لا تتوقف عند حد معين بل تمتد الى إقامة مشاريع تنموية مستدامة بالتعاون مع حكومات العديد من دول العالم.

والشيخة مريم الانصاري هي حرم المغفور له بإذن الله تعالى  الشيخ على صباح الناصر الصباح حفيد الشيخ مبارك بن صباح الصباح حاكم الكويت السابع والمؤسس الحقيقي لها وهو ما يطلق عليه الشيخ مبارك الكبير..

بصمات

والشيخة مرايم الخير، لها بصمات واضحة في اكثر من دولة عربية واسلامية وحصدت العديد من الالقاب منها سفيرة الاستثمار والتعاون الدولي في عام 2021 وجائزة الشخصية الأكثر تأثيرا في العمل التطوعي تقديرا لدورها الكبير في الاعمال الإنسانية والخيرية والاجتماعية والتطوعية على نطاق الوطن العربي، كما كرمتها مجلة نجوم واضواء العربية باعتبارها رائدة العمل التنموي والتربوي والاجتماعي والخيري والإنساني  في الوطن العربي. وسائر بلدان العالم، كما تم تكريمها في مؤتمر الاستثمار العربي الأفريقي والتعاون الدولي والذي عقد تحت اسم مصر الطريق إلى أفريقيا والذي اقيم في القاهرة برعاية الأمانة العامة لجامعة الدول العربية.

أم الفقراء

وتلقب مرايم الخير بأم الفقراء والايتام وسفيرة للسلام وهي تعمل بصمت مع فريق تطوعي .. ومسيرتها العامرة بأعمال الخير ومساعدة المحتاجين في شتى بقاع العالم مما اهلها للحصول على جائزة الشخصية الأكثر تأثيرا في العمل التطوعي من دولة السودان تقديراً لدورها الكبير على نطاق الوطن العربي.

روعة الوفاء

وما أعظم واروع معاني الوفاء عندما تتحدث عن زوجها المغفور له، بإذن الله، الشيخ على صباح الناصر، بإنها فقدت السند ورفيق الدرب الذي عاشت معه الحياة، حيث شهد له القاصي والداني بالطيب والصلاح، مؤكدة أنه كان نعم الوالد الحنون على الجميع دون استثناء، وعاشقا لأرضه ووطنه الكويت أرض الصداقة والسلام .

والشيخة مريم الانصاري يراها كثيرون في دول العالم أنها امرأة بألف رجل فلا مجاملة بلا رياء، فأعمال الخير التي تقوم بها مؤسسة مرايم الخير تمتد للعرب والأفارقة دون تمييز، وهكذا تثبت القلوب النقية حسن النوايا وابتغاء وجه الله دون عنصرية أو تمييز.

عبد المنعم السيسي 

ظهرت المقالة مرايم الخير والتميز في ادارة الاعمال الانسانية أولاً على الباسلة.

يتكون الجهاز المناعي من أعضاء وخلايا مختلفة تحمي الجسم من الجراثيم، مثل البكتيريا والفيروسات والسموم.

1. التوتر الشديد

جميعنا نشعر بالتوتر من وقت لآخر. ولكن إذا كان هذا الشعور خلفية ثابتة لحياتك، فقد لا يكون جهازك المناعي في حالة جيدة، وفقا لـ Penn Medicine.

ويقول تقرير صادر عن جمعية علم النفس الأمريكية أن أجسامنا مجهزة جيدا للتعامل مع التوتر بجرعات صغيرة، ولكن عندما يصبح هذا التوتر طويل الأمد أو مزمنا، فقد يكون له آثار خطيرة على أجسامنا ويعيق جهاز المناعة.

وأوضحت نادية حسن، الطبيبة في ديلانسي للطب الباطني، أنه نظرا لأن “الإجهاد يقلل من الخلايا الليمفاوية في الجسم، وخلايا الدم البيضاء التي تساعد على مكافحة العدوى”، فقد يعني ذلك أنك أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروسات مثل نزلات البرد.

2. تعاني من نزلة برد بشكل مستمر

يصاب الشخص البالغ في المتوسط مرتين إلى أربع نزلات برد سنويا، وفقا لـ”جونز هوبكنز ميديسن”.

وقال الدكتور بيتر أبيل، كبير المحاضرين في العلوم الطبية الحيوية بجامعة سنترال لانكشاير، إن أكثر من ذلك قد يشير إلى ضعف نظام المناعة. مضيفا أن هذا قد يكون بسبب عدم إنتاج الجسم ما يكفي من الخلايا الليمفاوية التي تنتج أجساما مضادة تحارب الالتهابات الفيروسية.

3. تعاني من مشاكل في البطن

قد لا تعتقد أن بطنك له علاقة بجهازك المناعي، ولكن وفقا لبحث أجري في عام 2012، فإن 70% من الجهاز المناعي موجود في الجهاز الهضمي في بطانة الأمعاء.

والبكتيريا المفيدة والكائنات الحية الدقيقة التي تعيش هناك تدافع عن أمعائك من العدوى وتدعم جهاز المناعة، ولكن الكميات المنخفضة منها يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بالفيروسات والالتهابات المزمنة وحتى اضطرابات المناعة الذاتية.

وشرح الدكتور أبيل: “إنها عادة تحارب السموم التي قد يتم تناولها. كما أنها تنظم العناصر الغذائية التي تدخل، وبالتالي فإن ضعف الجهاز المناعي يمكن أن يؤدي إلى تقلصات في المعدة والإسهال”.

وأشارت مؤسسة Penn Medicine إلى أن الغازات المتكررة يمكن أن تكون أيضا عارضا آخر لضعف جهاز المناعة.

4. التعب طوال الوقت

إذا كنت تشعر بالتعب المستمر على الرغم من حصولك على قسط جيد من النوم ليلا، فقد يكون ذلك علامة على ضعف نظام المناعة.

ووفقا للدكتورة نادية، تنخفض مستويات الطاقة لديك عندما يعاني جهازك المناعي لأن “جسدك يحاول الحفاظ على الطاقة لتغذية جهازك المناعي حتى يتمكن من محاربة الجراثيم”.

إذا كنت تكافح من الالتهابات المتكررة، فقد يعكس ذلك حالات عدة بدءا من التهابات الأذن وحتى الالتهاب الرئوي والتهاب الجيوب الأنفية.

وقالت سوزي بيري، عالمة الغذاء وأخصائية التغذية من موقع sisterlylab.com، إن الالتهابات البكتيرية في اللثة والقدم الرياضي (أو سعفة القدم وهي عدوى فطرية جلدية تبدأ عادة بين أصابع القدمين) واضطراب البطن، يمكن أن تكون أيضا علامات على أن جهازك المناعي يعاني.

6. جروح بطيئة الشفاء

عندما تتعرض لحرق أو جرح أو خدش، يعمل جسمك على حماية الجرح عن طريق إرسال دم غني بالمغذيات إلى مكان الإصابة للمساعدة في تجديد الجلد الجديد.

لكن عملية الشفاء هذه تعتمد على وجود خلايا مناعية صحية، لذلك ستستغرق جروحك وقتا أطول للشفاء إذا كان جهازك المناعي ضعيفا، وفقا لـ Penn Medicine.

المصدر: ذي صن

ظهرت المقالة ست علامات تعني ملاحظتها ضعف الجهاز المناعي أولاً على الباسلة.

لا حديث بالصحافة العربية إلا عن علامات نبوغ الطفل، ولا سيرة تُدار داخل البيوت والعائلات إلا عن الطفل النابغة “يحيى عبدا لناصر” -11 عاماً-، الذي تم إلحاقه بكلية العلوم بالجامعة بأمر حكومي، وكان مقيداً بالصف السادس الابتدائي من قبل بإحدى مدارس اللغات الرسمية، وذلك نظراً لتميزه ونبوغه العلمي اللافت.. واجتيازه للعديد من الاختبارات التي تثبت وتؤيد ذلك.

اللقاء وخبيرة الشؤون الأسرية وطب نفس الطفل الدكتورة عواطف عبد العزيز.. للتعرف على حكاية الطالب النابغة ، وعلامات النبوغ..وكيفية وصول الطفل لهذه المرحلة من التميز.

الطفل النابغة

• طفل نابغة..ذكي ينتقل من المرحلة الابتدائية إلى الجامعة مباشرة، هو خبر جديد من نوعه..ويحدث لأول مرة..فكيف حدث ذلك؟..حيثُ أظهرت التقارير أن الطالب يحيي عبد الناصر محمد-11عاماً- ، كان في الصف السادس الابتدائي، ولم يلتحق بالإعدادية أو الثانوية بعد..و سوف يكون هناك تكفل بالطالب وأسرته خلال فترة الدراسة، ما يؤهله لدخول برنامج للنابغين في جامعة أحمد زويل…الحائز على جائزة نوبل للعلوم.

خطوات الالتحاق بالجامعة

• قامت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بإجراء اختبار قدرات دولي، تم في ضوء نتائجه تأهيل الطالب الموهوب، لخوض الاختبارات مع الطلاب المتقدمين للقبول بمدينة زويل.
• وشمل اختبار المواد العلمية؛ الفيزياء، والكيمياء، والرياضيات، والتفكير نقدي، بمستوى الثانوية العامة ولمدة 4 ساعات، وحقق فيها الطفل نجاحاً فائقاً.
• كما خضع الطالب لاختبار تحديد مستوى للغة الإنجليزية لمدة ساعتين، وحصل فيه على مستوى ممتاز، يؤهله للدراسة بالجامعة، بعدها اجتاز امتحان القبول بجامعة زويل بتفوق.

مؤشرات نبوغ الطفل

فهم العمليات الحسابية المعقدة والقدرة على المناقشة.. من العلامات – الصورة من AdobeStock

1. بداية لابد من إدراك أن ذكاء الأطفال نسبي ومتعلق بعوامل عدة؛ منها جينية ووراثية، ومنها أساليب التربية، والعادات التي تتبعها المرأة خلال حملها كذلك.
2. يعتبر سن المدرسة الوقت المثالي لاكتشاف النبوغ العقلي، والتفوق الدراسي لدى الأطفال.
3. هذه الموهبة نادراً ما تظهر علاماتها على الطفل قبل التحاقه بالمدرسة.
4. أول المؤشرات..فهم العمليات الرياضية المعقدة، والمفاهيم اللغوية المتقدمة.
5. القدرة على المناقشة في موضوعات تحتاج لقدر كبير من الوعي، كالأخلاق والقيم والدين.
6. أداء العمليات الحسابية في العقل دون استخدام آلة حاسبة، أو حتى ورقة وقلم.
7. استيعاب بعض المفاهيم الرياضية المتقدمة، كالضرب والقسمة قبل أن يدرسها بالمدرسة.
8. التركيز على نشاط واحد باهتمام لفترات طويلة، مع تكوين حصيلة لغوية كبيرة في وقت قصير، واستيعاب مفردات صعبة لا يفهمها أقرانه في الغالب.
9. امتلاك القيادة، وتنظيم مجموعة من الأنشطة والألعاب الجماعية، التي يشترك بها مع غيره من الأطفال.
10. إذا كان الطفل واثقاً من نفسه، متأكدا من قدرته على الإنجاز وابتكار أفكار جديدة.
11. تحقيق التفوق الدراسي باستمرار ، وإمكانية درس مواد لن تكون مقررة عليه قبل عامين من الآن.
12. إذا كان يتمتع بروح مرحة ويفهم الدعابة بسهولة، ويراعي بها مشاعر الآخرين.
13. وإذا كان الطفل يفضل قضاء وقته مع البالغين أو الأطفال الأكبر منه سناً، كما يتذكر الحقائق بسهولة، ويمكنه ربطها ببعضها وتكوين علاقات منطقية بينها.

علامات النبوغ

وهذه العلامات إذا وجدتها بطفلك فالطفل هنا ليس ذكياً فقط، بل إنه نابغة وعبقري! وهذه العلامات هي:

• دقة الملاحظة في سن مبكرة جداً..فالعباقرة يبدءون بملاحظة الأمور الصغيرة والدقيقة، والتي تتكرر معهم في سن صغيرة جداً، بينما يكتشف أقرانهم الألوان والأشكال فقط.
• كل الأطفال يحبون طرح الأسئلة ويتحلون بالفضول لمعرفة ما يجري حولهم، لكن الطفل الذكي والعبقري بشكل خاص.. فضوله يصل إلى حد الإزعاج، فهو لا يكف عن طرح الأسئلة، وعلى الأم ألا تتذمر من هذه الصفة.
• يحب مجالسة الكبار عوضاً عن اللعب مع الصغار أو الأطفال في سنه، لهذا يكثر من الجلوس معك ومع والده ومع الكبار، ما يعني أنك تربين طفلاً فائق الذكاء.
• يفضل القراءة على اللعب مع الأطفال في سنه، فإذا كان طفلك من بين هؤلاء الأطفال الذين يحبون القراءة إلى هذا الحد.. فهو طفل مميز وعبقري.
• وآخر العلامات.. أن الطفل الذكي النابغ.. هو من يتمتع بروح قيادية، وأن يكون قائداً على مجموعة صغيرة؛ أي بين أشقائه، أو بين مجموعة أكبر في المدرسة ومع الأصدقاء.

المصدر : سيدتي

ظهرت المقالة علامات النبوغ لدى الأطفال حتى عمر الجامعة أولاً على الباسلة.

واكتشف باحثون أمريكيون أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تمنح الرجال نفس فعالية الفياغرا والأدوية المماثلة في تحسين وظيفة الانتصاب.

وقد عرف الأطباء منذ فترة طويلة أن وظيفة الانتصاب مرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية، ولكن هناك أدلة محدودة عالية الجودة حول تأثير التمارين الرياضية على هذا الاضطراب.

والآن، اكتشف ثلاثة من الباحثين الطبيين أن العديد من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب يمكنهم التغلب على جزء كبير من هذه المشكلة بمجرد ممارسة التمارين الرياضية.

وفي دراستهم، التي نشرت في مجلة Journal of Sexual Medicine، قام موهيت خيرا وسمير بهاتاشاريا ولاري ميلر بتحليل نتائج 11 دراسة عشوائية شملت اختبار تأثير التمارين الرياضية والأدوية مثل الفياغرا لعلاج الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

وحدد الباحثون أن بعض الأبحاث السابقة أظهرت أن ضعف الانتصاب يرتبط في كثير من الأحيان بصحة القلب والأوعية الدموية والأعراض المرتبطة به مثل الالتهاب و/أو تضييق و/أو تصلب الشرايين. وأشارت النتائج أيضا إلى أن التمارين الرياضية المنتظمة ثبت أنها تقلل من أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية. وهذا جعلهم يتساءلون عما إذا كان هذا النهج قد ينجح مع الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

ولمعرفة ذلك، بحث الفريق في قواعد بيانات متعددة للمعلومات المتعلقة بالأبحاث المتعلقة بضعف الانتصاب. 

ووجد الباحثون أن وصف التمارين الرياضية كان فعالا تقريبا مثل وصف الأدوية مثل الفياغرا، بشرط أن يقوم المتطوعين بالفعل بالتمرين الموصوف لهم. وبشكل أكثر تحديدا، من بين 1100 رجل شارك في التجارب، اتبع 600 منهم نظاما للتمارين الرياضية يتضمن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 إلى 60 دقيقة، ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع. وكان 500 متطوع آخرين ضمن مجموعة مراقبة.

ووجد الباحثون المشاركون في التجارب أن هؤلاء المتطوعين الذين شاركوا في أنظمة التمارين الرياضية شهدوا تحسنا بمقدار 5 نقاط في وظيفة الانتصاب، وشهد المتطوعون الذين تناولوا الفياغرا أو سياليس تحسنا بمقدار 4 إلى 8 نقاط، في حين أن أولئك الذين تناولوا هرمون التستوستيرون شهدوا تحسنا بمقدار نقطتين فقط.

وأشار فريق البحث إلى أن التمارين الرياضية، على عكس الأدوية، نادرا ما يكون لها أي آثار جانبية سلبية.

وقال الدكتور موهيت خيرا، من كلية بايلور للطب في هيوستن: “قد تكون التمارين الرياضية بمثابة استراتيجية قيمة لإدارة الضعف الجنسي، وخاصة بالنسبة للرجال الذين لا يفضلون أو لا يستطيعون تحمل الأدوية. ويجب على مقدمي الرعاية الصحية التفكير في التوصية بممارسة التمارين الرياضية بانتظام كعلاج غير دوائي منخفض المخاطر للرجال الذين يعانون من صعوبات في الانتصاب”.

وتعد السمنة أحد عوامل الخطر الرئيسية لهذه الحالة، حيث يصنف أربعة من كل خمسة رجال يعانون من الضعف الجنسي على أنهم يعانون من زيادة الوزن.

المصدر: ميديكال إكسبريس 

ظهرت المقالة المشي والرياضة يعادلان الفياغرا في علاج العجز الجنسي لدى الرجال أولاً على الباسلة.

استقبل الدكتور احمد طه، رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، الدكتور ايمن إبراهيم، رئيس جامعة بورسعيد،  لبحث أوجه التعاون  خلال المرحلة المقبلة في إطار البروتوكول المشترك بين الهيئة والجامعة .  ناقش الاجتماع الاستعدادات اللازمة لاعتماد مستشفى جامعة بورسعيد تمهيدا لمشاركتها بمنظومة التأمين الصحي الشامل.

وأكد الدكتور أحمد طه أن الجامعات تلعب دوراً محورياً في النظام الصحي المصري ، حيث لا يقتصر هذا الدور فقط علي تقديم الخدمات الطبية للمواطنين من خلال المستشفيات الجامعية وتخريج افراد الأطقم الطبية من خلال كليات القطاع الصحي بها – رغم أهمية ذلك – وإنما يستهدف أيضاً اعداد الكوادر الطبية والإدارية اللازمة لتأهيل المنشآت الصحية في كافة القطاعات الحكومية والخاصة لتطبيق معايير الجودة والحصول علي الاعتماد. .يأتي هذا التنسيق  والتعاون بين الهيئة وجامعة بورسعيد كأول جامعة تسعى لنشر ثقافة جودة الرعاية الصحية من خلال تبني تدريس دبلومة جودة الرعاية الصحية بمحافظات المرحلة الأولى من التأمين الصحي الشامل، تفعيلا للبروتوكول الموقع بين الهيئة والجامعة .وكشريك نجاح أساسي في منظومة التأمين الصحي الشامل، لاتخاذهاخطوات  لدعم المنظومة الصحية في بورسعيد، 

.وأشار رئيس هيئة الاعتماد وال قابة الصحية إلى ان مستشفى بورسعيد الجامعي سيكون نموذجاً تنافسياً لتقديم خدمات صحية بجودة عالية، وإضافة هامة للقطاع الطبي بمنطقة القناة، مؤكدا على أهميه البدء الفوري في التجهيز لحصول المستشفي على الاعتماد ، وان الهيئة ستقدم كافة أوجه الدعم بداية من مراجعة التصميمات الهندسية والتجهيزات الطبية بالإضافة الى الدعم الفني لتطبيق معايير الجودة وتدريب الكوادر الطبية بالمستشفى .

وحول شهادة الدبلومة المهنية “جهار ايجيكاب” (GAHAR   EGY- CAP ) التي ستمنحها الهيئة ، أشار رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، أن الهيئة تقوم بمنحها بعد اجتياز الامتحان النظري والعملي الخاص بها . ووضح أن الحصول على دبلومة جودة الرعاية الصحية من الجامعات التي وقعت معها الهيئة بروتوكولات تعاون هو أحد متطلبات التقدم لها.  وأضاف بأن هذه الشهادة تعد بمثابة تصريح مهني تمكّن الحاصل عليها من ممارسة مهنة “أخصائي تأهيل المنشآت الصحية للإعتماد”، كما تضمن حصوله على برنامج تدريبيي مكثف من الهيئة على معايير الجودة الخاصة بوحدات ومراكز الرعاية الاولية ،إضافة إلي معايير المستشفيات والمراكز الطبية المتخصصة . وأكد د. طه أن هذه الشهادة ستطبق نظام الساعات المعتمدة ، كما سيتم اعتمادها من المجلس الصحي المصري وفق ما حدده القانون.

ومن جانبه، أكد الدكتور أيمن إبراهيم، رئيس جامعة بورسعيد، أهمية نشر ثقافة الجودة باعتبارها الإضافة الحقيقية والفرق الجوهري بين النظام الصحي الجديد والقديم مثمنا الدور الذي تقوم به الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية في اصدار وتطبيق معايير الجودة.

وأشار د. أيمن إبراهيم إلى حرص جامعة بورسعيد على دعم القطاع الصحي ووضعه على قمة أولوياتها منذ انشائها من خلال التوسع في كليات الطب، والصيدلة، والتمريض ومؤخرا كليات العلاج الطبيعي والتكنولوجيا الحيوية، وذلك لتخريج الكوادر الطبية اللازمة لخدمة محافظة بورسعيد ومدن القناة، بما يتماشى مع توجيهات القيادة السياسية وهو ما انعكس في انشاء جامعة شرق بورسعيد الاهلية والتي ستعد اضافة قوية للمنظومة التعليمية بالمحافظة.

وأضافت الدكتورة راوية رزق، نائب رئيس جامعة بورسعيد، انه جاري الانتهاء من تخريج الدفعة الثانية من دبلومة جودة الرعاية الصحية لاعتماد المنشآت الصحية، إضافةً إلي وجود ٦٨ متدرب بالدفعتين الثالثة والرابعة، باجمالي ١٣٠ متدرب في ٤ دفعات حتى الآن. وأضافت بأنه سيتم فتح باب التقديم للدفعة الخامسة أول شهر يناير المقبل من العام الجديد، مؤكدةً  ان الدبلومة بدات في اول جامعة حكومية ببورسعيد وكانت بمثابة انطلاقة لباقي الجامعات المصرية في ضوء نشر ثقافة جودة الرعاية الصحية واعتماد المنشآت الطبية، وذلك وفقا لرؤية مصر ٢٠٣٠.

وفي ذات السياق، استعرض الدكتور خالد صبري، عميد كلية طب جامعة بورسعيد، جهود الجامعة لتجهيز المستشفى الجامعي للعمل  والخدمات الصحية الدقيقة والمتخصصة التي ستخدم منتفعي التأمين الشامل، لتكون اضافة مميزة في محافظة بورسعيد، مثل :عيادات التغذية العلاجية لمرضى السكر، ومركز الرمد لتخصصات العيون الدقيقة، ومركز العلاج الطبيعي المتخصص، بالإضافة الى مركز الابحاث الذي سيساعد الاطباء الاكاديميين في الابحاث العلمية.

وفي سياق متصل، أكد الدكتور حسام أبو ساطي، المدير التنفيذي لهيئة الاعتماد والرقابة الصحية، على الدور الهام للمستشفى الجامعي في دعم منظومة التأمين الصحي الشامل ببورسعيد الى جانب دخول منشآت القطاع الخاص مما يتيح فرصة أكبر للاختيار أمام منتفعي المنظومة وتقلل من قوائم الانتظار.

وأشار المستشار كريم عرفة، المستشار القانوني لهيئة الاعتماد والرقابة الصحية، إلى أن بروتوكولات التعاون المشترك التي توقعها الهيئة مع الجامعات تستهدف وضع إطار للتعاون في مجال تخريج كوادر مهنية مؤهلة للعمل في تأهيل المنشآت الصحية للاعتماد مع مراعاة المحافظة على الحقوق القانونية وحقوق الملكية الفكرية للطرفين ، موضحا أن الجامعات التي تم توقيع البروتوكول معها تشمل حتى الآن هي : القاهرة، بورسعيد، العلمين، الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري، الجامعة الأمريكية، بدر.

المصدر : الوفد

ظهرت المقالة تأهيل أول مستشفى جامعي ببورسعيد للحصول على اعتماد جهار (GAHAR) أولاً على الباسلة.

كل سيدة تريد أن تبدو لمن يراها أصغر سنًا، من خلال البشرة المشدودة الناعمة بشكل طبيعى، وتحزن إذا وجدت على بشرتها خطوط رفيعة منذرة بوجود تجاعيد على الوجه، ويوجد بعض الأمور التي يمكن من خلالها الحصول على بشرة ناعمة خالية من التجاعيد بعيدًا عن علامات الشيخوخة القاسية، وتحمى الجلد، ولمعرفة ذلك يمكن متابعة التقرير التالى، وفقًا لموقع “health“.

طرق بسيطة تقلل من ظهور التجاعيد على البشرة

تجنب أشعة الشمس

يجب على كل فتاة أو سيدة أن تحمى بشرتها من أشعة الشمس الحارة من خلال الحرص على وضع واقى الشمس كل يوم كجزء من الروتين الصباحى، حتى ولو كان نزهة صغيرة، فمادامت السيدة ستخرج من المنزل حتى ولو كان وقت قصير عليها أن تضع واقى الشمس على وجهها ليحميها من الأشعة الضارة.

ترطيب البشرة

يجب على الفتاة أن تتجنب المنتجات الخاصة بالبشرة التي تكون غير لطيفة على الجلد، مع تجنب المكونات العطرية، لأنها قادر على تهييج البشرة وجعلها تجف ما يسمح لها بأن تصبح معرضة للضرر والتلف، ولهذا يجب البحث عن مرطبات تحتوى على السراميد الذى يجدد من حيوية البشرة، والمنتجات التي تقشر البشرة وتجعلها ناعمة بشكل آمن.

السيطرة على السكر والكربوهيدرات

من المعروف أن الطعام مغرى بدرجة كبيرة، ويجعل أي شخص يتناوله بشراهة وبصورة عالية، ولكن على الفتاة أن تكون حريصة عند تناول الطعام، لأن الطعام الذى يحتوى على السكر والكربوهيدرات يكون به نسبة عالية من السكر في الدم والذى يطلق الأنسولين والذى يسبب ألتهاب في الجلد، بل وفى الجسم كله.

الهواء النقى

يجب على الفتاة أن تحاول الجلوس في مكان به هواء نقى بقدر الإمكان بعيد عن عوادم السيارات والأبخرة والملوثات لأنها تؤثر على صحة البشرة وتجعلها غير صحية وبها تجاعيد مبكرة، ولهذا يجب كل فترة الجلوس في المتنزهات والمساحات الخضراء للحصول على الهواء النقى والحصول على الراحة والهدوء.

تحسين روتين النوم

من المعروف أن الشخص المجهد لا يحصل على الراحة أو الطعام وحتى البشرة الجيدة، ومن لا يأخذ قسط كافى من النوم، يضر بشرته، فيمكن لمن تريد أن تحصل على بشرة مشرقة أن تهتم بساعات النوم في الليل، حوالى من 6 إلى 8 ساعات كل ليلة، مع الأستيقاظ مبكراً والنوم في نفس الوقت كل يوم.

ظهرت المقالة كيف تحافظين على بشرتك شابة بدون أي تجاعيد؟ 5 خطوات مهمة أولاً على الباسلة.